今は7月 17日 月曜日です 二の腕と肩と足の付け根がなかなかの筋肉痛です 7月 15日 土曜日 たしか朝4時か5時頃寝て、14時ごろ起きたと思います 早くこの昼夜逆転した生活直したいんですけど...なかなかなおりませんorz 朝から...というか昼からジム行って…
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