今は7月 17日 月曜日です 二の腕と肩と足の付け根がなかなかの筋肉痛です 7月 15日 土曜日 たしか朝４時か５時頃寝て、14時ごろ起きたと思います 早くこの昼夜逆転した生活直したいんですけど...なかなかなおりませんorz 朝から...というか昼からジム行って…